Björn Liedéns författarinlägg Hälsa och natur

30/5/2011

En bildserie ur sommardagboken

Filed under: Fåglar,Fjärilar,Natur — Björn @ 10:43

De färgstarka rapsfälten lyser nu upp landskapet överallt.

Den enskilda rapsblomman är vacker och kommer att bidra till att ge oss en värdefull matolja.

Storspovhonan ska strax – efter att ha lagt äggen – ganska omgående lämna hanen och också äggen – och dra söderut. Om bara några dagar kommer vi att få höra de ”vemodiga” lockropen från söderflyttande Storspovhonor, som alltså redan nu påminner oss om hösten. Storspovhonans märkliga beteende förklaras till en del av att hon är ”karln” i familjen, hennes testosteronnivåer överträffar makens!

Kastanjen blommar nu överdådigt. På nära håll syns blomaxens skönhet tydligare.

Den ”stora vita” – Large white – är en duktig flygare och åtskilliga exemplar kommer nu in från Europa. I Sverige får den finna sig i att ha ett prosaiskare namn – Kålfjäril.

Den skira och väldoftande mandelblomman bildar nu fina bestånd i gräsmattan.

För några har skärgårdssommaren redan börjat.

Tiden ”mellan hägg och syren” är i Sydsverige redan avverkad.

Året-runtom-trotjänaren Gulsparven har nu bråda dagar.

Också i skogen har fjärilslivet kommit igång på allvar – en Brunfläckig pärlemorfjäril försöker göra sig osynlig i mossan.

Vitplistret bjuder på sin specifika skönhet.

Alltfler fåglar sjunger nu in sommaren, Törnsångaren är en av dem som stämmer in i ”hyllningskören”.

Skira vårfibblor bidrar till den blommande mångfalden.

 

 

 

 

En bildserie ur sommardagboken – del 2

Filed under: Fåglar,Fjärilar,Natur — Björn @ 9:59

Foto: Margareta

En i Sverige mycket sällsynt snäppa – Tereksnäppan – drog stor publik vid Gammalsbyören, Öland.

Foto: Margareta

Ett mycket lågt vattenstånd gjorde havsbotten till ett ”dukat bord” för många fåglar.

En stolt ornitolog – Urban Grenmyr från Falun – gör ”tummen upp” för sitt livs första Tereksnäppa.

Getramsen fascinerar med sin asymmetriska och vackra blomrad.

Rosenfinken flyttade in i Sverige för cirka 50 år sedan. Den kom öster ifrån. Den har dock ännu inte hunnit bli ”folkkär”.

Försommarens gröna nyanser är många i Rävemåla.

Vallörtens stora buskage har hunnit långt i sin blomning.

Sveriges minsta snäppa – den drygt gråsparvstora Mosnäppan – gästar nu Smålands kuster på många ställen. Den är på väg mot sina häckningsområden uppe i fjällvärlden.

Också de många hagtornsbuskarna blommar nu fint.

Den vackra Ortolansparven är framför allt en norrländsk fågel, men den har också några få sydliga häckningslokaler.

Orkidéarterna avlöser nu varandra – efter Sankt Pers nycklar kommer nu Johannesnycklarna.

Törnsångaren har övervintrat i området söder om Sahara – så det är en lång resa som fört fågeln till Sverige.

Ängshaverroten är uttalat ”morgonpigg” – öppnar sig tidigare än de flesta andra blommorna – men den avslutar därför sitt ”arbetspass” redan mitt på dagen, varför engelsmännen kallar den ”Jack-go-to-bed-at-noon”.

Den kommande fågelgenerationen får representeras av denna skatunge, som redan för några dagar sedan satt i gräsmattan – riskabelt tidigt.

 

 

29/5/2011

Yoga motverkar flimmer

Filed under: Åldrande,Hjärtat,Motion,Psykisk hälsa — Björn @ 8:41

Förmaksflimrets orsaker är ofullständigt kända men allt som ”gasar” hjärtat kan inverka ogynnsamt, utlösa attacker. Sådana faktorer är stress, te, kaffe, alkohol och svält.

Det som istället ”bromsar” hjärtat har istället en stabiliserande effekt, således motverkar motion, meditation och avslappning flimret.

Nu har det kommit en ny undersökning som visar att också yoga motverkar flimret. Forskningsrapporten presenterades nyligen vid amerikanska hjärtläkarnas årsmöte i New Orleans.

Försöket gick till så att 49 patienter följdes med elektronisk övervakning under sex månader. Under de första tre månaderna levde patienterna som vanligt men under de följande tre månaderna fick de tre gånger i veckan instruktioner yoga som innebar avslappning, träning av yogaställningar och andningstekniker. Försökspersonerna uppmanades också att göra övningarna hemma varje dag.

Den elektroniska övervakningen kunde då visa att frekvensen av flimmerepisoder halverades av yogaträningen.

Dessutom minskade depressiva och ångestbesvär hos deltagarna och den fysiska hälsan förbättrades rent allmänt. Sociala funktioner förbättrades liksom den mentala hälsan.

Obehandlad är sjukdomen allvarlig, då flimret kan ge upphov till blodproppar som kan gå till t.ex. hjärnan och ge upphov till stroke.

 

 

28/5/2011

Bild ur dagboken

Filed under: Fåglar,Natur — Björn @ 20:04

Foto: Margareta

Den 17 maj gjorde fyra vita storkar sensation då de under flera timmar rastade vid Kleva på Öland. Arten ses varje år på Öland men har – vad jag vet – aldrig häckat på ön – men den är under expansion från Skåne – så kanske???…

 

27/5/2011

Den gröna sandjägaren – Cicindela campestris

Filed under: Natur — Björn @ 20:18

Den som tycker att skalbaggar för det mesta är obehagliga djur har kanske här en chans att något ändra sig. Linné – som gav den det latinska namnet – tyckte den var en fascinerande insekt och det kan man hålla med om.

Alla livsformer vaknar nu till liv – humlor, bin, fjärilar, getingar, flugor – och också skalbaggarna.

En av de tidigaste ”vårbaggarna” är den gröna sandjägaren – en skicklig rovbagge. Den är på flera sätt en av de märkligaste skalbaggarna som finns i Sverige – och skalbaggarna är många.

Den ses bäst vackra dagar på små sandiga skogsvägar – där den är en nog så grym härskare bland likstora existenser. Den är ganska vanlig men ändå nog så okänd – därför att den är mycket skygg – mycket svår att komma nära.

Den är nämligen en suverän flygare – rivstartar som vilken fluga som helst – bilderna visar att den för att klara av den snabba flykten har för att vara en skalbagge mycket stora ögon och därmed mycket gott seende.

De långa benen visar också att det handlar om en reaktionssnabb ”sprinter” – som effektivt springer ikapp sitt byte.

Den är som synes vackert smyckesgrön och blir cirka 15 mm lång. Det är en framgångsrik art som finns i hela Sverige och kan ses nu i maj, juni och juli.

Även de små ”livsgnistorna” har en egen historia värd att beakta.

 

Bilderna togs idag väster om Södra Bäckebo, Ålem.

Källor: olika fackböcker.

 

 

 

26/5/2011

En bild ur dagboken

Filed under: Natur — Björn @ 13:49

Sommaren är här…

Alla träd är gröna, korna är på bete sedan länge.

Fotot taget idag vid 10-tiden i Hedersrum, Ålem.

24/5/2011

Dagens citat – freudianismen sågas än en gång

Psykiatern och författaren David Eberhard kommer nu ut med sin tredje bok betitlad ”Normalt? – från vansinnesdåd till vardagspsykoser”.

Ur presentationstexten från Modern psykologis Bokfokus nr 3 2011 har jag lyft ut nedanstående stycke.

Boken är viktigt inlägg eftersom freudianismen i nästan ett århundrade fungerat som en ”sekulär religion” för de ”troende”.

 

Older Posts »

Powered by WordPress