Björn Liedéns författarinlägg

15/5/2013

Hudläkare: Solningens fördelar mycket större än riskerna

Ett forskarlag från universitetet i Edinburgh lett av hudläkaren Richard Weller publicerade den 15 april 2013 en rapport i Journal of Investigative Dermatology. Rapporten kommenterades i Medical News Today den 8 maj 2013.

Extra intressant är förstås att det är hudläkare som har gjort denna kontroversiella forskning.

Richard Weller har tidigare visat att den totala dödligheten är 20 procent högre i norra England än i södra delen av landet. Han menar att solbestrålning som ökar risken för 1 dödlig hudcancer minskar risken för andra dödliga sjukdomar 60 till 100 gånger.

Han har under många år studerat hudens halt av kväveoxider och det är väl känt att nitriter sänker blodtrycket. Vid solning frigörs nitriter i huden och det har alltså en blodtryckssänkande effekt.

Forskarna visade detta genom att placera 24 försökspersoner för solning 20 minuter 2 gånger i solarier som avgav UV-ljus respektive inget UV-ljus.

Försökspersonerna fick då av UV-bestrålningen en blodtryckssänkning och hudens inaktiva nitrat omformades till aktivt nitrit och det är det som ger blodtryckssänkningen.

Forskarna menar då att den blodtryckssänkning man ser av solbestrålningen inte alls uppnås av att man ger D-vitamin i tablettform.

I texten i Medical News Today står det ordagrant: ”Richard Weller , Senior Lecturer in Dermatology, and colleagues, say the effect is such that overall, sun exposure could improve health and eve prolong life. “

Det är en mycket kraftfull markering när han säger att solljus faktiskt kan förlänga livet.

”We suspect that the benefits to heart health of sunlight will outweigh the risk of skin cancer. The work we have done provides a mechanism that might account for this, and also explains why dietary vitamin D supplements alone will not be able to compensate for lack of sunlight.”

Denna nya kunskap betyder förstås att våra råd angående solande måste i hög grad revideras.

Hela hans föreläsning kan för den intresserade ses på www.ted.com – skriv Richard Weller i sökrutan och klicka på rubriken ”Could the sun be good for your heart?”

 

 

 

 

 

22/3/2013

God sömn är en viktig hälsofaktor

Tidskriften New Scientist hade för några nummer sedan en tio sidor lång specialrapport om sömnen och drömmarna.

Det mesta i artikeln är bekant sedan förut men några intressanta nyheter finns – jag gör några kommentarer.

Det är sedan tidigare länge känt att när försöksdjur som råttor hindras helt från att sova så dör de efter tre veckor – sömnen som finns hos oss och alla djur är av livsavgörande betydelse.

Färska studier av personer som sover bara fem timmar per natt visar att de har ökad risk att drabbas av hjärt-kärlsjukdom, cancer och diabetes.

Bilden visar att när vi varit vakna en hel dag är vi mot slutet av dagen ordentligt ”trubbiga” i vår förmåga att tänka klart liksom röra oss adekvat, även som bilförare. Tröttheten är så uttalad att den kan jämföras med vad som i många länder anses som straffbar rattonykterhet, när tröttheten alltså är orsakad av alkohol.

Sena telefonsamtal är t.ex. inte så lätta att hantera. Att för äldre t.ex. argumentera med en telefonförsäljare när ens kognitiva förmåga är i utförsbacken är inte lätt och det utnyttjades länge av branschen, men är ju nu med nuvarande NIX-funktion nästan eliminerad.

Forskarna vet nu att stadium 1 i sömnen är en ganska värdelös ”transportsträcka” medan stadium 2 har mycket gynnsamma effekter om den kortsovande siestasovaren kan nå ner till det sömndjupet. Bara 20 minuter av stadium 2-sömnen gör oss mycket förnyade och det är lätt att vakna upp efter den slummern. Om siestan blir längre – så att man hinner börja sova stadium 3-sömn är man bra mycket mer ”groggy” när man vaknar.

Sömnforskarna intresserar sig för närvarande mycket för olika typer av hjärnstimulering, som ska underlätta insomnandet – olika sorters ”mössor” prövas med varierande resultat. Forskarna vill komma bort från sömnmedelsanvändningen och istället hitta lika effektiva men oskadliga metoder. Men där är man inte riktigt ännu.

Det är intressant att se att Sigmund Freud som ansåg sig kunna uttolka så mycket av våra drömmar också i den här artikeln får underkänt. Det står ordagrant: ”Sigmund Freud proposed that the purpose of sleep was wish fulfilment during dreaming, although scientific support for this notion failed to materialise.”

Detta konstaterande är mycket viktigt eftersom Freud byggde sitt psykoanalytiska luftslott på många teorier som alla visat sig vara helt felaktiga.

 

 

 

 

 

15/3/2013

D-vitamin igen!

Senaste Läkartidningen visar att det finns olika brister i sjukvården. D-vitaminreceptförskrivande allmänläkare saknas

och hos många av vårdens patienter kan solskensvitaminbristen vara stor – så stor att hos en del behövs det 4000 enheter om dagen.

 

14/3/2013

Kärnkraftsolyckan i Fukushima ger minimal cancerökning

Filed under: Åldrande,Cancer,Hälsa,Kultur,Ljus,Mediekratin,Politik — Björn @ 21:09

Om detta kan man läsa i den populärvetenskapliga tidskriften New Scientist den 9 mars 2013 och tidskriften hänvisar till en mycket tung översiktsbedömning som Världshälsoorganisationen (WHO) har gjort.

Detta är ett extra viktigt ståndpunktstagande därför att det återigen visar sig att den vetenskapliga sanningen kan vara helt annorlunda och framförallt större än den journalistiska.

 

 

New Scientist sätter rubriken ”Cancer risk still low” och det är viktigt att det inne i rubriken står ordet ”still” därför att under 1900-talets och 2000-talets kärnkraftsstörningar/olyckor har grovt osakliga media skrivit upp cancerökningsrisken å det absurdaste.

WHO:s speciella cancersektion hävdar – vilket New Scientist återger – att livstidsrisken för en kvinna att utveckla under sin livstid – alltså under hela cirka 80 år – stiger från 0,5 till 1,25. Från att vara bara en halv procent stiger den till 1,25 procent – en mycket liten del av kvinnans totala cancerrisk. Eftersom all annan cancer påverkas ingenting eller mycket marginellt kan strålningsrisken från Fukushima-haveriet beräknas bli mycket liten.

För att ge rätt proportioner åt strålningsrisken har man räknat ut att de som tog en internationell flygtur bort från Fukushima för att undgå cancerrisken istället ökade sin cancerrisk, därför att den strålning som man får av en internationell flygtur är/var större än den man fick om man stannade i Fukushima.

Eftersom dessa fakta är mycket svåra att ta till sig för ”antikärnkraftmaffian” har jag ovan lagt ut artikeln i New Scientist i original.

Att WHO så snabbt har kunnat avge en prognos beror på att man numera har mycket säkra siffror på den nästan obefintliga ökade långtidsdödligheten och cancerutvecklingen efter kärnkraftsolyckorna i Harrisburg och Tjernobyl.

Dessutom vet man sedan länge att bara cirka 1 procent av de japanska överlevande efter atombomberna 1945 utvecklade cancer.(Källa: SBU ”Längre liv och bättre hälsa” 1997 sidan 160).

I Sverige har Tage Danielsson nått herostratisk ryktbarhet för sin mycket omskrivna kritik av säkerhetspåståendena innan olyckan i Three Mile Island. Han hade alltså helt rätt i att kärnkraftindustrin hade en övertro på kärnkraftsverkens säkerhet men helt fel vad beträffar effekten på människornas hälsa.

Hans mycket grova misstag kan förstås utifrån att han var tekniskt helt okunnig – han hade ju ingen naturvetenskaplig utbildning utan var en akademisk humanist. Som i början aktiv socialdemokrat fick han hela det stora partiet bakom sig men slutet av sitt liv lutade han sig allt mer mot extremvänstern – skrev enligt uppgift nästan uteslutande i syndikalistiska tidskriften tidningen Arbetaren.

Vad som är viktigt i sammanhanget är att förstå att alarmismen gav en skrämseleffekt som i sig ledde till mycket stora psykologiska skador. Noggranna studier av Tjernobyl har t.ex. visat just detta – många människor tvingades flytta från hus och hem helt i onödan.

Det finns skäl att granska hans personliga öde eftersom det tog en överraskande vändning. Miljonären Tage Danielsson tjänade stora pengar på att sprida den grovt förvanskade och förstorade uppfattningen om kärnkraftens risker och en del av de pengarna använde han till att skaffa sig en villa på Sardinien.

Det är ödets ironi att för att komma till Sardinien krävs många timmars lång internationell flygtur under vilka Tage Danielsson genom åren ökade sin egen strålningsexposition flera gånger om.

Den rödhårige och fräknige Tage Danielsson kom vinterblek ner till Sardinien och fick där av solstrålningen den dödliga hudcancerformen malignt melanom. Han dog år 1985 bara 57 år gammal.

Det ska givetvis påpekas att tekniskt okunniga journalister världen över – cirka 90 procent av dem är humanistutbildade – initialt var övertygade om att kärnkraftolyckorna skulle lämna många döende i många olika cancerformer efter sig. Så har det inte blivit någonstans men den massmediala vrångbilden har fått fullständigt absurda reaktioner världen över – i Tyskland beslöt man t.ex. – efter Fukushima-haveriet – att landets kärnkraftindustri i framtiden ska avvecklas. Det beslutet tog man förstås i den insikten att beslutet har mycket lång framförhållning och kan ändras flera gånger – till slut helt och hållet.

 

 

 

 

 

4/2/2013

Rökstopp halverar riskerna vid operationer

Tretton läkaföreningar ställer sig idag bakom en debattartikel i DN med rubriken ”Rökstopp ska halvera riskerna vid operation”, läs gärna artikeln i sin helhet.

Vi som nu matas med bilder på rökande opinionsbildare har anledning att bli informerade om detta stora sjukvårdsbekymmer. Det senaste året har t.ex. bilder på Olof Palme med en cigarett i handen publicerats nästintill tjatighet. På en av bilderna sitter han tillsammans med Fidel Castro – i cigarrökningens hemland.

Insikten om att rökningen ökar komplikationsrisken vid operationer startade vid Ortopedkliniken i Umeå för nu flera år sedan och i takt med att forskningen kartlagt rökningens komplikationsskapande effekter vid i stort sett alla andra operationer kräver nu en majoritet av svenska läkare att rökstopp före och efter operation bör bli obligat.  Det enda undantag man kan tänka sig är när människor har livshotande sjukdomar som måste åtgärdas direkt – av dem kan man inte begära att de ska ha 8 veckors rökstopp före operationen – men väl efter.

Internationellt har forskningen räknat ut att i vår tid dör långt fler människor av rökningen än i krigshandlingar.

I allt fler länder börjar man nu sätta upp nolltolerans för rökning och flera länder har satt den bortre gränsen vid år 2025.

Det kan vara skäl att ha detta i åtanke för vi kommer säkert framledes få uppleva många reprisbilder av en rökande Olof Palme och av  kända personer ur kultureliten.

 

 

29/1/2013

Grön kost motverkar den farligaste bröstcancern

Filed under: Cancer,Hälsa,Kost,Mediekratin,Politik — Björn @ 10:19

Dagens text är återigen ett lästips. Läs gärna Svenska Dagbladets artikel med rubriken ”Grön kost minskar cancerrisk”.

För cirka 50 år sedan fanns det cirka 50 hälsohem i Sverige som alla serverade uteslutande vegetarisk kost. Min mamma åkte flera gånger till Brandals hälsohem i Södertälje.

Men eftersom hälsohemmen var privata verksamheter som tog betalt av sjuka patienter blev verksamheterna successivt politiskt allt omöjligare och efter mycket manipulerande agerande från myndigheterna eliminerades alla hälsohemmen efter hand.

23/1/2013

Dagens text är ett utmärkt lästips

Läs gärna Susanna Birgerssons utmärkta ledare i dagens DN med titeln ”Kött och klimat: blodig biff med bismak”.

Older Posts »

Powered by WordPress